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兒童與家庭發展心理治療師Mayra Mendez提醒,邊界是雙面的,妥協是巨大的。我們其實不能只決...

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兒童與家庭發展心理治療師Mayra Mendez提醒,邊界是雙面的,妥協是巨大的。我們其實不能只決定什麼適合自己、或自己直接決定某個執行的方案;所謂的家人邊界,必須同時考量雙方的,可能需要經過多次的討論,並且共同討論出可行的解決方法。因此第二要點,是盡量地保持開放與協作。

它可能很漫長,你可能會想放棄;然而,永遠記住一件事──這本來就不是簡單的,但因為你,與你的家人,你們的身心健康是第一位,我們為此必須要付出這些努力。並且在這個過程中,也要一直提醒自己去做出「感覺良好」的決定。你要對家人有同理心,也隨時同理自己;最後我們會讓彼此理解,這個邊界為的不是劃清關係,而是讓我們重新找到更適當地相愛的方式。


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Patty Chou,以撰寫診間故事「大醫院小故事」起家,爾後除醫療時事外,同時也關心科普、教育與身心健康等議題。
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